Folik Asit Hamilelikte Ne İşe Yarar? Nasıl Alınır?

Folik Asit Nedir? Folik asit, B9 vitamini olarak bilinen ve hücre bölünmesi ile DNA sentezinde kritik rol oynayan bir vitamindir. Özellikle hamilelik döneminde vücudun gereksinimi arttığı için ayrı bir öneme sahiptir. Doğal formu folat olarak adlandırılır ve yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller,